使用后擦拭球头，避免与硬物接触，定期检查球头的完整性，保持球头的光滑性。

通过加强肩部和手臂的力量训练，提高发球时的爆发力。练习不同类型的发球，增加发球的变化性。保持稳定的发球动作和姿势，确保每次发球都具备足够的速度和精准度。

调整卡位技巧，减少对手抢板机会。优化起跳时机，提高争抢成功率。通过力量训练，提高篮板球对抗能力。

避免在粗糙地面使用，运动后擦拭绳体汗渍，存放时悬挂或卷起，防止绳体打结影响顺畅度。